Was ist Hypnose?


Hypnose ist als ein natürlicher Zustand zwischen Wach sein und Schlafen zu bezeichnen. Der hypnotische Zustand wird als Tiefenentspannung empfunden. Die äußeren „Reize“ werden bei der Hypnose zwar wahrgenommen, jedoch als unwichtig eingestuft. In diesem Zustand kann man sehr leicht den Kontakt zum Unterbewusstsein herstellen. Dadurch erhalten wir Zugang zu bisher ungenutzten Ressourcen und Problemlösungsmöglichkeiten, die wir dann nutzen können. Hypnose kann in vielen Bereichen hilfreich sein.

 

Wie gelange ich in die Hypnose?

Durch Worte und Musik wird man langsam in die Hypnose geführt. Fast jeder Mensch kann hypnotisiert werden, sofern er es möchte und sich nicht dagegen wehrt. Lediglich die Tiefe der Hypnose kann von Mensch zu Mensch variieren. Sie hören alles um sich herum und nehmen wahr, was um Sie herum geschieht. Sie können eine tiefe Entspannung wahrnehmen oder eine eher geringere Entspannung spüren. Oft berichten Personen von einem leichten Taubheitsgefühl in den Händen und Armen während der Hypnose.

 

Vorurteile gegenüber Hypnose

Die meisten Vorurteile über Hypnose resultieren aus Bühnen- oder Show-Hypnose, die man mit der therapeutischen Hypnose keinesfalls verwechseln sollte. Grundsätzlich gilt: Niemand ist in Hypnose dem Hypnotiseur ausgeliefert oder handelt völlig willenlos. Niemand würde während der Hypnosetherapie Dinge tun, die er im Wachzustand ablehnen würde. Hypnose ist immer freiwillig. Sie können sich auch nach der Hypnose an alles erinnern.

 

Hypnose ist Vertrauenssache

Die heutige Hypnose wird von einem erfahrenen Hypnose-Therapeuten durchgeführt. So ist bei allen Therapeuten, die Hypnose anwenden, eine umfangreiche Ausbildung und die Verpflichtung zum verantwortungsvollen Einsatz unerlässlich.

 

Auflösung des Hypnose-Zustandes

Sie können jederzeit den Hypnose-Zustand selbstständig auflösen. Sie behalten die vollständige Kontrolle über sich und Ihre Vorstellungen. Sie können jederzeit selbst bestimmen, dass die Hypnose beendet wird.

 

Wenn Sie weitere Fragen dazu haben, nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Das Erstgespräch ist immer kostenlos.

 





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